Pirma pamoka nemokamai
Greta el. pašto adresas ir telefono numeris buvo patvirtinti.
Greta
- Kaina 20€
- Atsako per 1val
20€/val
Susisiekti
Pirma pamoka nemokamai
- Asmeninės sporto treniruotės
- Sveikas sportas
- Tempimas
Hatha yoga (Sivanandos mokyklos mokytoja nuo 2016). Rytinės kvėpavimoir meditacijos sesijos vidiniam balansui :)
- Asmeninės sporto treniruotės
- Sveikas sportas
- Tempimas
Pamokų vietos
Apie Greta
Baigusi jogos mokytoju kursus, mano gyvenimas pasikeitė 180 laipsnių. Jau 10 metų esu jogos kelyje, kuris man padėjo jausti geriau, sveikiau. Meditacijos praktika - atrasti vidinį šaltinį viduje, gebėti būti be minčių, ramybės būsenoje. Noriu dalintis praktikomis, kurios man padėjo tai atrasti. :)
žiūrėti daugiau
Apie pamoką
- Visi lygiai
- Anglų kalba
- Lietuvių kalba
Visos kalbos, kuriomis kalbama pamokose :
Anglų kalba
Lietuvių kalba
Kviečiu išbandyti, jogos praktika yra raktas į geresnę savijautą visuose lygmenyse: fiziniame, emociniame ir dvasiniame.
Klasikinės jogos pamokoje (1.5h), mokysimės taisyklingo kvėpavimo. Atliksime skirtingus kvėpavimo pratimus energijos lygiui pakelti, taip pat subalansuoti smegenų pusrutulių veiklą.
Fizinių pratimų - asanų metu, tempsime giluminius raumenis, gerinsime stuburo laikyseną, endokrininių sistemų veiklą.
Atsipalaidavimo metu atpalaiduosime savo parasimpatinę nervų sistemą, kuri atsakinga už ramybės būseną ir atsigavimą.
Po kiekvienos pamokos žmogus jaučiasi geriau, nei prieš ją. Išbandyk! :)
Kvėpavimo ir meditacijos sesijos yra skirtos išmokti stebėti savo mintis, atsitapatinti nuo jų. Turėti aštrų, aiškų ir ramų protą, bei patirti ramybės būseną.
Esu jogos ir meditacijos mokytoja nuo 2016 metų. (Sivanandos mokykla). Jau keleta metų givenu tarp Indijos ir Lietuvos. Būdama Indijoje, nuolat gilinu savo asmeninę praktiką, kuri virsta patirtimi.
žiūrėti daugiau
Kainos
Kaina
- 20€
Pamokų paketų kainos
- 5 val.: 100€
- 10 val.: 200€
nemokama pamoka
Ši pirmoji nemokama pamoka su Greta leis jums susipažinti ir aiškiai nurodyti savo poreikius kitoms pamokoms.
- 1val
nuotoliu
- 20 €/val
Panašūs Asmeninių sporto treniruočių mokytojai
-
![]( "teacher_picture")
Ernestas
Vilnius- Naujas
Asmeninis ir aukšto meistriškumo sporto treneris ernestas. dirbu vilniuje, impuls sporto klubuose.
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Meida
Vilnius- Patvirtinta
Individualios teniso treniruotės vilniuje skirtingi lygio žaidėjams - tiek pradedantiesiems, tiek ir pažengusiems.
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Rolandas
Vilnius & nuotoliu- Naujas
Asmeninis treneris ir sveikatingumo specialistas. esu sporto bakalaurą turintis treneris, padedantis siekti geresnės fizinės formos.
- 35 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Anna
Vilnius & nuotoliu- Nauja
Turiu 2 metų treniruočių sporto salėje patirtį. taip pat treniruojuosi internetu.
- 15 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Daniyal
Vilnius & nuotoliu- Naujas
Asmeninės treniruotės raumenų stiprinimui, kalistenikai ir fizinės formos gerinimui visiems lygiams
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Indre
Vilnius & nuotoliu- Nauja
Sertifikuota jogos mokytoja. privačios jogos pamokos internetu arba tavo namuose gyvai.
- 50 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Jude
Vilnius- Naujas
Experienced fitness trainer and bodybuilder diet planner with 8+ years in the fitness industry, specializing in strength training, nutrition, and body transformation.
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Ema
Vilnius & nuotoliu- Nauja
Mes visada būsim savim žalgiris ema man patinka sportuoti ir
- 30 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Irmantas
Vilnius & nuotoliu- Naujas
Esu fizinio ugdymo ir asmeninis treneris mokyklose, mokau ir konsultuoju privačiai. daugiausiai fokusuojuosi ištvermės sportuose
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Aurelija
Vilnius & nuotoliu- Nauja
Parduodu sporto inventorių! parduodu [pvz., hantelius, treniruoklį, sporto aprangą] geros būklės ir už prieinamą kainą. susisiekite: kviečiame į sporto varžybas! dalyvaukite [pvz., krepšinio, futbol
- 15 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Greta
Vilnius & nuotoliu- Nauja
Šokėja moko lankstumo, mobilumo, vidinio balanso ir meditacijos. esu įgijusi sporto trenerio kvalifikacija, turiu ilgametę patirtį tiek grupinių, tiek individualių treniruočių vedime. treniruočių krū
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Kornelija
Vilnius & nuotoliu- Nauja
Sertifikuota jogos mokytoja, baigusi 200 val. ryt200 rišikeše. vedu vinyasa flow, hatha vinyasa ir power yoga. padėdu stiprinti kūną, gerinti mobilumą, atrasti pusiausvyrą.
- 35 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Romualdas
Vilnius & nuotoliu- Naujas
Treneris su ilgamete patirtim gali pamokyti rytietiškų psichofiziniu pratimų. sąnarių mankšta, kvėpavimo pratimai, lankstumo technikos, koviniai savigynos judesiai.
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Moharir
Vilnius & nuotoliu- Naujas
Personal trainer i can teach you all you need to know about the gym and make a personal program just for you. martial arts=taekwondo, boxing, kickboxing sports=basketball, table tennis, tennis
- 12 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Živilė
Vilnius- Nauja
Asmeninis ir grupinis treniravimas su trx pakabinamomis sistemomis (vilnius). originalios licenzijos. 14 metų patirtis . programose jungiama pilateso mankštos, fitness ir kitų sporto sričių technik
- 35 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Arvydas
Marijampolė- Patvirtintas
Esu treneris su 3-jų metų darbo patirtimi, bei sporto klubo savininkas, galiu sudaryti sporto programas ir mitybos planus.
- 25 €/val
-
![]( "teacher_picture")
Oskaras
Kaunas & nuotoliu- Patvirtintas
Asmeninės sporto treniruotės vyrams ir moterims, siekiantiems realių rezultatų ir stipraus kūno.
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Vaida
Panevėžys & nuotoliu- Naujas
Lsu trenerio programos studentė ir profesionali fitneso atletė - gali jums padėti su sporto ir mitybos programa pasiekti užsibrėžtus tikslus.
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Žygimantas
Kaunas & nuotoliu- Naujas
Esu profesionalus ledo ritulininkas. sustatau treniruočių programos namams, sporto salei, traumų reabilitacijai, specifinio sporto rezultatams gerinti, padedu su mityba.
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Vytautas
Kaunas & nuotoliu- Naujas
Sporto pradmenys, mankštos, tempimo pratimai, treniruotės namų sąlygomis, sporto planai, programos ir t.t.
- 15 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
Žiūrėti Asmeninių sporto treniruočių mokytojus
