Pirma pamoka nemokamai
Greta profilį ir kontaktinius duomenis patvirtino mūsų ekspertai
Greta
- Kaina 20€
- Atsako per 1val
20€/val
Susisiekti
Pirma pamoka nemokamai
- Asmeninės sporto treniruotės
- Sveikas sportas
- Tempimas
Hatha yoga (Sivanandos mokyklos mokytoja nuo 2016). Rytinės kvėpavimoir meditacijos sesijos vidiniam balansui :)
- Asmeninės sporto treniruotės
- Sveikas sportas
- Tempimas
Pamokų vietos
Apie Greta
Baigusi jogos mokytoju kursus, mano gyvenimas pasikeitė 180 laipsnių. Jau 10 metų esu jogos kelyje, kuris man padėjo jausti geriau, sveikiau. Meditacijos praktika - atrasti vidinį šaltinį viduje, gebėti būti be minčių, ramybės būsenoje. Noriu dalintis praktikomis, kurios man padėjo tai atrasti. :)
žiūrėti daugiau
Apie pamoką
- Visi lygiai
- Lietuvių kalba
Visos kalbos, kuriomis kalbama pamokose :
Lietuvių kalba
Kviečiu išbandyti, jogos praktika yra raktas į geresnę savijautą visuose lygmenyse: fiziniame, emociniame ir dvasiniame.
Klasikinės jogos pamokoje (1.5h), mokysimės taisyklingo kvėpavimo. Atliksime skirtingus kvėpavimo pratimus energijos lygiui pakelti, taip pat subalansuoti smegenų pusrutulių veiklą.
Fizinių pratimų - asanų metu, tempsime giluminius raumenis, gerinsime stuburo laikyseną, endokrininių sistemų veiklą.
Atsipalaidavimo metu atpalaiduosime savo parasimpatinę nervų sistemą, kuri atsakinga už ramybės būseną ir atsigavimą.
Po kiekvienos pamokos žmogus jaučiasi geriau, nei prieš ją. Išbandyk! :)
Kvėpavimo ir meditacijos sesijos yra skirtos išmokti stebėti savo mintis, atsitapatinti nuo jų. Turėti aštrų, aiškų ir ramų protą, bei patirti ramybės būseną.
Esu jogos ir meditacijos mokytoja nuo 2016 metų. (Sivanandos mokykla). Jau keleta metų givenu tarp Indijos ir Lietuvos. Būdama Indijoje, nuolat gilinu savo asmeninę praktiką, kuri virsta patirtimi.
žiūrėti daugiau
Kainos
Kaina
- 20€
Pamokų paketų kainos
- 5 val.: 100€
- 10 val.: 200€
nuotoliu
- 20 €/val
nemokama pamoka
Ši pirmoji nemokama pamoka su Greta leis jums susipažinti ir aiškiai nurodyti savo poreikius kitoms pamokoms.
- 1val
Panašūs Asmeninių sporto treniruočių mokytojai
Ernestas
Vilnius
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Meida
Vilnius
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Rolandas
Vilnius & nuotoliu
- 35 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Daniyal
Vilnius & nuotoliu
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Anna
Vilnius & nuotoliu
- 15 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Indre
Vilnius & nuotoliu
- 50 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Jude
Vilnius
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Ema
Vilnius & nuotoliu
- 30 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Irmantas
Vilnius & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Aurelija
Vilnius & nuotoliu
- 15 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Greta
Vilnius & nuotoliu
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Kornelija
Vilnius & nuotoliu
- 35 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Rytis
Vilnius & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Arvydas
Marijampolė
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Oskaras
Kaunas & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Austė
Kaunas & nuotoliu
- 30 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Žygimantas
Kaunas & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Paulina
Vilnius & nuotoliu
- 15 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Marta
Šiauliai & nuotoliu
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Ernest
Vilnius & nuotoliu
- 15 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
Žiūrėti Asmeninių sporto treniruočių mokytojus
