Pirma pamoka nemokamai
Vaida profilį ir kontaktinius duomenis patvirtino mūsų ekspertai
Vaida
- Kaina 25€
- Atsako per 1val
25€/val
Susisiekti
Pirma pamoka nemokamai
- Asmeninės sporto treniruotės
- Raumenų stiprinimas
- Fitnesas
- Lengva sporto salės programa
- Kultūrizmas
LSU Trenerio programos studentė ir profesionali fitneso atletė - gali jums padėti su sporto ir mitybos programa pasiekti užsibrėžtus tikslus.
- Asmeninės sporto treniruotės
- Raumenų stiprinimas
- Fitnesas
- Lengva sporto salės programa
- Kultūrizmas
Pamokų vietos
Apie Vaida
Esu profesionali fitneso sportininkė, atstovaujanti Lietuvą pasaulio čempionatuose.
Ilgą laiką oficialiai trenerės darbo nedirbau – tiesiog iš širdies padėdavau žmonėms, dalindavausi savo patirtimi ir žiniomis be jokio atlygio. Man buvo svarbiausia matyti kitų progresą ir prisidėti prie jų pasitikėjimo savimi. Per šiuos metus sukaupiau didelę praktinę patirtį – ne tik ruošdama save, bet ir konsultuodama, sudarydama planus, stebėdama rezultatus bei analizuodama progresą. Už to slypi daug disciplinos, mokymosi, klaidų ir realios praktikos.
Šiandien jaučiu, kad mano laikas, žinios ir patirtis turi vertę, todėl natūraliai bręsta sprendimas dirbti profesionaliai ir už atlygį. Noriu atsakingai, kryptingai ir kokybiškai padėti tiems, kurie siekia realių pokyčių.
žiūrėti daugiau
Apie pamoką
- Visi lygiai
- Lietuvių kalba
Visos kalbos, kuriomis kalbama pamokose :
Lietuvių kalba
Pirmasis užsiėmimas skirtas išsamiai pažinčiai ir jūsų situacijos įvertinimui.
Aptariame tikslus, ankstesnę patirtį, mitybos bei judėjimo įpročius, dienos režimą ir sveikatos aspektus.
Įvertinu laikyseną, judesių techniką, silpnąsias vietas, kūno sudėjimo ypatumus.
Remiantis tuo sudarau aiškų veiksmų planą – treniruočių kryptį, krūvio intensyvumą ir mitybos planus.
Specializuojuosi kūno kompozicijos keitime – riebalų mažinime, raumenų stiprinime ir dailesnių kūno linijų formavime. Taip pat padedu atgauti pasitikėjimą savimi, grįžti į sportą po pertraukos, išmokti taisyklingos technikos ir susikurti tvarią sistemą, kuri duotų ilgalaikius rezultatus.
žiūrėti daugiau
Kainos
Kaina
- 25€
Pamokų paketų kainos
- 5 val.: 125€
- 10 val.: 250€
nuotoliu
- 25 €/val
nemokama pamoka
Ši pirmoji nemokama pamoka su Vaida leis jums susipažinti ir aiškiai nurodyti savo poreikius kitoms pamokoms.
- 1val
Panašūs Asmeninių sporto treniruočių mokytojai
Sportuok su Ryčiu
Panevėžys & nuotoliu
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Oskaras
Kaunas & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Arvydas
Marijampolė & nuotoliu
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Meida
Vilnius
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Austė
Kaunas & nuotoliu
- 30 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Rytis
Vilnius & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Žygimantas
Kaunas & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Paulina
Vilnius & nuotoliu
- 15 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Rolandas
Vilnius & nuotoliu
- 35 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Marta
Šiauliai & nuotoliu
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Daniyal
Vilnius & nuotoliu
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Ernest
Vilnius & nuotoliu
- 15 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Ignas
Klaipėda & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Karolis
Kaunas
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Faustina
Kaunas & nuotoliu
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Arnas
Vilnius & nuotoliu
- 22 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Vytautas
Kaunas & nuotoliu
- 15 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Oussama
Pamaraziai & nuotoliu
- 10 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Rūta
Kaunas & nuotoliu
- 30 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Tomas
Kaunas & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
Žiūrėti Asmeninių sporto treniruočių mokytojus
