Pirma pamoka nemokamai
Ernestas el. pašto adresas ir telefono numeris buvo patvirtinti.
Ernestas
- Kaina 25€
- Atsako per 1val
25€/val
Susisiekti
Pirma pamoka nemokamai
- Asmeninės sporto treniruotės
Asmeninis ir aukšto meistriškumo sporto treneris Ernestas. Dirbu Vilniuje, Impuls sporto klubuose.
- Asmeninės sporto treniruotės
Pamokų vietos
-
Ernestas namuose : Vilniuje
-
Apie Ernestas
Esu treneris su pakankamai profesionaliu požiūriu į visą procesą ir į savo klientą. Didelį dėmesį skiriu kliento tikslams bei stengiuosi treniruotę pravesti ne tik naudingą, bet ir pakankamai smagią. Visada patarsiu, visada palaikysiu, visada spaudžiu maksimumą tiek iš savęs, tiek iš kliento (nebijokite - mano tikslas nėra Jūsų nuvaryti iš kojų).
žiūrėti daugiau
Apie pamoką
- Visi lygiai
- Lietuvių kalba
Visos kalbos, kuriomis kalbama pamokose :
Lietuvių kalba
Išsilavinimas ir patirtis:
2019-2024: Lietuvos sporto universitas (aukšto meistriškumo sporto bakalauras);
2025: Activetraining asmeninio trenerio mokymai (EQF level 4);
-
2018-dabar: atletas, profesionalus krepšininkas;
Specializacija:
Treniruotės skirtos tiek naujokams, tiek pažengusiems asmenims bei tiek jaunimui, tiek vyresnio amžiaus žmonėms.
- Sveikatingumas, funkcinės treniruotės;
- Judėjimo kokybės, fizinių savybių gerinimas (mobilumas, stabilumas, laikysena, koordinacija, judesių kontrolė);
- Fizinis pajėgumas (jėga, ištvermė, galingumas, raumenų masė);
- Nereikalingo svorio mažinimas;
- Atletinis rengimas mėgėjams/aukšto meistriškumo sportininkams (pajėgumo lavinimas siekiant pagerinti sportinius rezultatus);
- Krepšininkų fizinis paruošimas;
- Treniruotės dviese;
- Programos sudarymas - savarankiškam sportavimui (pagal testavimų rezultatus bei kliento tikslus);
Kiekvienas klientas bus ištestuotas ir dirbsime ne tik pagal Jūsų tikslus, bet ir pagal Jūsų testavimų rezultatus.
Visada mielai Jums atsakysiu į visus klausimus, patarsiu ir palaikysiu!
''Step by step - day by day''
žiūrėti daugiau
Kainos
Kaina
- 25€
Pamokų paketų kainos
- 5 val.: 125€
- 10 val.: 250€
nemokama pamoka
Ši pirmoji nemokama pamoka su Ernestas leis jums susipažinti ir aiškiai nurodyti savo poreikius kitoms pamokoms.
- 1val
Panašūs Asmeninių sporto treniruočių mokytojai
-
![]( "teacher_picture")
Meida
Vilnius- Patvirtinta
Individualios teniso treniruotės vilniuje skirtingi lygio žaidėjams - tiek pradedantiesiems, tiek ir pažengusiems.
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Rolandas
Vilnius & nuotoliu- Naujas
Asmeninis treneris ir sveikatingumo specialistas. esu sporto bakalaurą turintis treneris, padedantis siekti geresnės fizinės formos.
- 35 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Fitness trainer
Vilnius & nuotoliu- Naujas
I am a national-level athlete with over two years of experience as a fitness trainer. i have worked with a wide range of clients—including children, adults, and athletes—designing personalized trainin
- 10 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Viktorija
Vilnius & nuotoliu- Nauja
Sporto programa pagal individualius poreikius, pritaikoma pagal turimą inventorių/sporto salę.
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Anna
Vilnius & nuotoliu- Nauja
Turiu 2 metų treniruočių sporto salėje patirtį. taip pat treniruojuosi internetu.
- 15 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Daniyal
Vilnius & nuotoliu- Naujas
Asmeninės treniruotės raumenų stiprinimui, kalistenikai ir fizinės formos gerinimui visiems lygiams
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Indre
Vilnius & nuotoliu- Nauja
Sertifikuota jogos mokytoja. privačios jogos pamokos internetu arba tavo namuose gyvai.
- 50 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Jude
Vilnius- Naujas
Experienced fitness trainer and bodybuilder diet planner with 8+ years in the fitness industry, specializing in strength training, nutrition, and body transformation.
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Ema
Vilnius & nuotoliu- Nauja
Mes visada būsim savim žalgiris ema man patinka sportuoti ir
- 30 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Irmantas
Vilnius & nuotoliu- Naujas
Esu fizinio ugdymo ir asmeninis treneris mokyklose, mokau ir konsultuoju privačiai. daugiausiai fokusuojuosi ištvermės sportuose
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Aurelija
Vilnius & nuotoliu- Nauja
Parduodu sporto inventorių! parduodu [pvz., hantelius, treniruoklį, sporto aprangą] geros būklės ir už prieinamą kainą. susisiekite: kviečiame į sporto varžybas! dalyvaukite [pvz., krepšinio, futbol
- 15 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Greta
Vilnius & nuotoliu- Nauja
Šokėja moko lankstumo, mobilumo, vidinio balanso ir meditacijos. esu įgijusi sporto trenerio kvalifikacija, turiu ilgametę patirtį tiek grupinių, tiek individualių treniruočių vedime. treniruočių krū
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Kornelija
Vilnius & nuotoliu- Nauja
Sertifikuota jogos mokytoja, baigusi 200 val. ryt200 rišikeše. vedu vinyasa flow, hatha vinyasa ir power yoga. padėdu stiprinti kūną, gerinti mobilumą, atrasti pusiausvyrą.
- 35 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Moharir
Vilnius & nuotoliu- Naujas
Personal trainer i can teach you all you need to know about the gym and make a personal program just for you. martial arts=taekwondo, boxing, kickboxing sports=basketball, table tennis, tennis
- 12 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Romualdas
Vilnius & nuotoliu- Naujas
Treneris su ilgamete patirtim gali pamokyti rytietiškų psichofiziniu pratimų. sąnarių mankšta, kvėpavimo pratimai, lankstumo technikos, koviniai savigynos judesiai.
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Živilė
Vilnius- Nauja
Asmeninis ir grupinis treniravimas su trx pakabinamomis sistemomis (vilnius). originalios licenzijos. 14 metų patirtis . programose jungiama pilateso mankštos, fitness ir kitų sporto sričių technik
- 35 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Kira
Vilnius & nuotoliu- Nauja
Padėsiu suprasti, ką daryti sporto salėje. sudarysime jūsų pirmą treniruočių planą. dveji metai asmeninės patirties.
- 10 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Amelija
Vilnius & nuotoliu- Nauja
Salės tinklinio pamokos su vilniaus universiteto merginų tinklinio rinktinės nare
- 22 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Kaddour
Lentvaris & nuotoliu- Naujas
I may not have practical experience, but i aspire to be your first work in my career with all the enthusiasm i carry for work and excellence in achievements that are commensurate with your vision and
- 10 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
![]( "teacher_picture")
Arvydas
Marijampolė- Patvirtintas
Esu treneris su 3-jų metų darbo patirtimi, bei sporto klubo savininkas, galiu sudaryti sporto programas ir mitybos planus.
- 25 €/val
-
Žiūrėti Asmeninių sporto treniruočių mokytojus
