Pirma pamoka nemokamai
Indre profilį ir kontaktinius duomenis patvirtino mūsų ekspertai
Indre
- Kaina 50€
- Atsako per 1val
50€/val
Susisiekti
Pirma pamoka nemokamai
- Asmeninės sporto treniruotės
- Tempimas
Sertifikuota jogos mokytoja. Privačios jogos pamokos internetu arba tavo namuose gyvai.
- Asmeninės sporto treniruotės
- Tempimas
Pamokų vietos
-
Indre namuose : Vilniuje
- nuotoliu
-
namuose ar susitartoje vietoje : iki 20km nuo Vilnius
-
Apie Indre
Joga mano gyvenime atsirado tuo metu, kai Londone gyvenau itin greitą, įtemptą ir nuolatinio nerimo kupiną gyvenimą. Joga tapo mano terapija, kuri padėjo ne tik sustiprinti kūną ir tapti lankstesne, bet ir padėjo atlaikyti gyvenimo metamus sunkumus ir rasti vidinę ramybę, kad ir kas benutiktų. Joga padėjo suprasti, kad gyvenimas nelengvėja, bet tai kaip mes į jį žiūrime ir kaip su savimi elgiamės, padeda atrasti lengvumo jausmą. Joga atidarė duris į naujas patirtis, į labiau subalansuotą gyvenimą ir į taiką su savimi.
Sertifikatai:
200val Hatha/Vinjasa (Bali 2022)
300val Jivamukti (India 2025)
Asmeninio trenerio kursai, Active Training (Lietuva 2025)
žiūrėti daugiau
Apie pamoką
- Visi lygiai
- Lietuvių kalba
Visos kalbos, kuriomis kalbama pamokose :
Lietuvių kalba
Individualias jogos praktikas vedu jau trejus metus, ir šios pamokos man ir mano studentams teikia be galo daug džiaugsmo. Po neseniai pabaigtų mokymų Indijoje individualūs užsiėmimai įgavo dar didesnę prasmę. Man tai daugiau nei tiesiog joga, tai gydantis ryšys, energetiniai mainai ir patirtis, kuri suteikia daugiau pasitikėjimo tiek savimi, tiek ir kitu.
Inividualiuose jogos užsiėmimuose praktikuojame tau tinkamiausiu būdu - pagal tavo ritmą, tavo tempą, tavo poreikius ir tikslus.
Kodėl verta rinktis individualią praktiką?
Visas dėmesys tik tau. Būsiu su tavimi viso užsiėmimo metu: koreguosiu, vesiu, palaikysiu.
Individualus praktikos pritaikymas. Ypač jei atsigauni po traumos ar turi tam tikrų apribojimų, parinksiu būtent tau tinkamas modifikacijas.
Gilus energetinis ryšys. Individualiuose užsiėmimuose energijos apsikeitimas yra stiprus ir įkvepiantis – todėl stiprėja ne tik kūnas, bet ir vidinis mūsų pasaulis.
Praktikos pabaigoje laukia gilus atsipalaidavimas su švelniu, atpalaiduojančiu masažu.
Kokias individualias praktikas siūlau?
Ramias, atpalaiduojančias praktikas – nervų sistemos raminimui, kūno atsipalaidavimui ir visapusiškam atsistatymui.
Jivamukti joga – dinamiška, stipri praktika, lavinanti kūną ir sielą.
Kur ir kaip galime susitikti?
Gyvai: Vilniuje (gegužę) ir Nidoje (birželį, liepą ir rugpjūtį).
Virtualiai: kad ir kur bebūtum.
Susisiekime – papasakosiu daugiau!
žiūrėti daugiau
Kainos
Kaina
- 50€
Pamokų paketų kainos
- 5 val.: 200€
- 10 val.: 350€
nuotoliu
- 50 €/val
kelionės
- + 10€
nemokama pamoka
Ši pirmoji nemokama pamoka su Indre leis jums susipažinti ir aiškiai nurodyti savo poreikius kitoms pamokoms.
- 30min
Panašūs Asmeninių sporto treniruočių mokytojai
Rolandas
Vilnius & nuotoliu
- 35 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Daniyal
Vilnius & nuotoliu
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Anna
Vilnius & nuotoliu
- 15 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Jude
Vilnius
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Ema
Vilnius & nuotoliu
- 30 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Irmantas
Vilnius & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Aurelija
Vilnius & nuotoliu
- 15 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Greta
Vilnius & nuotoliu
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Fitness trainer
Vilnius & nuotoliu
- 10 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Kornelija
Vilnius & nuotoliu
- 35 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Meida
Vilnius
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Rytis
Vilnius & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Ernestas
Vilnius
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Viktorija
Vilnius & nuotoliu
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Amelija
Vilnius & nuotoliu
- 22 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Kira
Vilnius & nuotoliu
- 10 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Kaddour
Lentvaris & nuotoliu
- 10 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Arvydas
Marijampolė
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Oskaras
Kaunas & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Austė
Kaunas & nuotoliu
- 30 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
Žiūrėti Asmeninių sporto treniruočių mokytojus
