Pirma pamoka nemokamai
Paulina profilį ir kontaktinius duomenis patvirtino mūsų ekspertai
Paulina
- Kaina 15€
- Atsako per 1val
-
Mokiniai1
Skaičius mokinių, kuriuos turėjo Paulina, nuo tada, kai prisijungė prie Superprof
Skaičius mokinių, kuriuos turėjo Paulina, nuo tada, kai prisijungė prie Superprof
15€/val
Susisiekti
Pirma pamoka nemokamai
- Asmeninės sporto treniruotės
- Tempimas
- Gimnastika
- Šokinėjimas per virvę
Patyrusi meninės gimnastikos sportininkė veda gimnastikos treniruotes ir moko taisyklingos technikos pagrindų
- Asmeninės sporto treniruotės
- Tempimas
- Gimnastika
- Šokinėjimas per virvę
Pamokų vietos
Apie Paulina
Esu Paulina, meninės gimnastikos trenerė, turinti 12 metų asmeninės sportinės patirties. Mano tikslas – ne tik išmokyti technikos, bet ir padėti vaikams bei jaunimui ar net suaugusius pamilti sportą, ugdyti pasitikėjimą savimi, discipliną ir atkaklumą. Dirbdama vadovaujuosi profesionalumo, pagarbos ir individualaus dėmesio principais. Kiekvienai mokinei skiriu laiko ir dėmesio, atsižvelgiu į jos gebėjimus, fizinį pasirengimą bei tikslus. Man svarbu, kad treniruotės būtų ne tik efektyvios, bet ir saugios, motyvuojančios bei stiprinančios pasitikėjimą savimi.
Nuolat tobulinu savo žinias sporto srityje ir siekiu, kad mano vedamos treniruotės atitiktų aukštus kokybės standartus. Esu kantri, reikli tada, kai reikia, ir visada palaikanti.
žiūrėti daugiau
Apie pamoką
- Visi lygiai
- Lietuvių kalba
Visos kalbos, kuriomis kalbama pamokose :
Lietuvių kalba
Didelį dėmesį skiriu technikos švarumui, lankstumui ir kūno stiprinimui. Kiekvieną treniruotę pritaikau pagal mokinio amžių, fizinį pasirengimą ir tikslus. Man svarbu saugumas, motyvacija ir pozityvi atmosfera.
Tipinė treniruotės eiga:
• Apšilimas ir kūno paruošimas
• Lankstumo ir jėgos pratimai
• Technikos mokymasis (šuoliai, sukimai, balansai ir kt.)
• Tempimo pratimai ir refleksija treniruotės pabaigoje
Kadangi pati ilgus metus sportavau meninę gimnastiką, puikiai suprantu tiek fizinius, tiek emocinius iššūkius, su kuriais susiduria sportininkės. Esu kantri, atsakinga ir gebu motyvuoti net tada, kai atrodo sunku. Siekiu, kad kiekviena mergaitė jaustųsi pastebėta, palaikoma ir tobulėtų savo tempu.
Treniruotės skirtos vaikams ir jaunimui ir net suaugusiems – tiek pradedančiosioms, tiek jau turinčioms pagrindus. Taip pat tinka mergaitėms, kurios nori pagerinti lankstumą, laikyseną, koordinaciją ar tiesiog aktyviai ir prasmingai leisti laiką.
žiūrėti daugiau
Rekomendacijos
Rekomendacijos gautos iš Asmeninių sporto treniruočių mokytojo giminių ir pažįstamų.
1
Paulina yra atsakinga, profesionali ir labai atsidavusi mokytoja. Jos pamokos visada įdomios, struktūruotos ir pritaikytos kiekvieno mokinio poreikiams. Ji geba sukurti jaukią, palaikančią atmosferą, kurioje drąsu mokytis ir tobulėti. Paulina ne tik padeda stiprinti kūną ir gerinti techniką, bet ir ugdo pasitikėjimą savimi bei meilę judesiui. Rekomenduoju ją visiems, ieškantiems kokybiškų ir motyvuojančių treniruočių.
Peržiūrėti daugiau rekomendacijų
žiūrėti daugiau
Kainos
Kaina
- 15€
Pamokų paketų kainos
- 5 val.: 75€
- 10 val.: 150€
nuotoliu
- 15 €/val
nemokama pamoka
Ši pirmoji nemokama pamoka su Paulina leis jums susipažinti ir aiškiai nurodyti savo poreikius kitoms pamokoms.
- 1val
Panašūs Asmeninių sporto treniruočių mokytojai
Rolandas
Vilnius & nuotoliu
- 35 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Anna
Vilnius & nuotoliu
- 15 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Daniyal
Vilnius & nuotoliu
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Indre
Vilnius & nuotoliu
- 50 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Jude
Vilnius
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Ema
Vilnius & nuotoliu
- 30 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Irmantas
Vilnius & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Aurelija
Vilnius & nuotoliu
- 15 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Greta
Vilnius & nuotoliu
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Fitness trainer
Vilnius & nuotoliu
- 10 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Kornelija
Vilnius & nuotoliu
- 35 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Tadas
Vilnius
- 22 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Meida
Vilnius
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Rytis
Vilnius & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Ernestas
Vilnius
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Viktorija
Vilnius & nuotoliu
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Amelija
Vilnius & nuotoliu
- 22 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Kira
Vilnius & nuotoliu
- 10 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Kaddour
Lentvaris & nuotoliu
- 10 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Oskaras
Kaunas & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
Žiūrėti Asmeninių sporto treniruočių mokytojus
