Pirma pamoka nemokamai
Lukas profilį ir kontaktinius duomenis patvirtino mūsų ekspertai
Lukas
- Kaina 25€
- Atsako per 1val
25€/val
Susisiekti
Pirma pamoka nemokamai
- Asmeninės sporto treniruotės
- Raumenų stiprinimas
- Sveikas sportas
- Fitnesas
- Fizinė būklė
Asmeninis treneris, sudarinėju mitybos bei sporto planus bei padedu pamilti sportą. Mano moto: Maži, bet pastovūs žingsniai veda į didelius pokyčius.
- Asmeninės sporto treniruotės
- Raumenų stiprinimas
- Sveikas sportas
- Fitnesas
- Fizinė būklė
Pamokų vietos
-
Lukas namuose :
- nuotoliu
-
Apie Lukas
Dirbau treneriu Lietuvos sporto universitete 2024–2025 m. vykusiame moksliniame tyrime, kuriame buvo nagrinėjamas jėgos treniruočių poveikis vyresnio amžiaus žmonėms.
2023 m. išvykau į Čekiją pagal Erasmus+ programą, kur gilinau trenerio specializacijos žinias, dalyvaudamas treniravimo, mitybos bei masažo įgūdžių tobulinimo paskaitose.
2025 m. gautas ICCE International Sport Coatching Degree Standards sertifikatas bei sporto bakalauras.
žiūrėti daugiau
Apie pamoką
- Visi lygiai
- Lietuvių kalba
Visos kalbos, kuriomis kalbama pamokose :
Lietuvių kalba
Pirmiausia visada skiriu dėmesį žmogaus pažinimui – įvertinu laikyseną, judesių kokybę, galimus disbalansus ir aptariu esamas problemas. Tik supratęs individualią situaciją, pradedu kryptingą darbą jų sprendimui. Kai kūnas sustiprėja, o skausmai sumažėja ar visai išnyksta, pereiname prie jėgos treniruočių. Tikiu, kad jos yra vienas efektyviausių būdų ne tik stiprinti kūną, bet ir gerinti emocinę savijautą bei bendrą gyvenimo kokybę.
Dirbdamas visada atsižvelgiu į kliento tikslus ir poreikius – sudarau aiškų, nuoseklų planą, kuris leidžia saugiai ir užtikrintai judėti norimo rezultato link.
Jei dirbi sėdimą darbą, jauti kūno skausmus ar esi pavargęs nuo rutinos, bet nori numesti svorio ir sustiprėti – galiu tau padėti.
IG: smile.lukas
Gmail: (paslėpta informacija)
žiūrėti daugiau
Kainos
Kaina
- 25€
Pamokų paketų kainos
- 5 val.: 125€
- 10 val.: 250€
nuotoliu
- 25 €/val
nemokama pamoka
Ši pirmoji nemokama pamoka su Lukas leis jums susipažinti ir aiškiai nurodyti savo poreikius kitoms pamokoms.
- 1val
Panašūs Asmeninių sporto treniruočių mokytojai
Gabrielė
Kaunas & nuotoliu
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Oskaras
Kaunas & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Rūta
Kaunas & nuotoliu
- 30 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Mikas
Kaunas & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Austė
Kaunas & nuotoliu
- 30 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Žygimantas
Kaunas & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Tomas
Kaunas & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Vytautas
Kaunas & nuotoliu
- 15 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Alper
Kaunas & nuotoliu
- 11 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Renaldas
Kaunas
- 10 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Samama
Kaunas & nuotoliu
- 22 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Rolandas
Kaunas & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Marius
Kaunas & nuotoliu
- 26 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Karolis
Kaunas
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Pux
Kaunas & nuotoliu
- 15 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Faustina
Kaunas & nuotoliu
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Josip
Garliava
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Arvydas
Marijampolė
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Meida
Vilnius
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Rytis
Vilnius & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
Žiūrėti Asmeninių sporto treniruočių mokytojus
