

Toma profilį ir kontaktinius duomenis patvirtino mūsų ekspertai
Toma
- Kaina 15€
- Atsako per 1val

15€/val
Deja, šis mokytojas nepasiekiamas
- Asmeninės sporto treniruotės
- Raumenų stiprinimas
- Sveikas sportas
- Lengva sporto salės programa
- Tempimas
Esu baigusi Šiaulių sporto gimnaziją, studijuoju Lietuvos sporto universitete treniravimo sistemas ir atlieku praktiką sostinės sporto centre lengvosios atletikos manieže, vedu treniruotes vaikams.
- Asmeninės sporto treniruotės
- Raumenų stiprinimas
- Sveikas sportas
- Lengva sporto salės programa
- Tempimas
Pamokų vietos
- nuotoliu
-
namuose ar susitartoje vietoje : iki 20km nuo Vilnius
Rekomenduojama
Toma yra mokytoja, vertinama savo bendruomenėje. Ji labai rekomenduojama dėl patikimumo, mokymo metodų ir pamokų kokybės. Puikus pasirinkimas norint užtikrintai tobulėti.
Apie Toma
Bėgimas man nėra tik hobis. Treniruojasi kasdien ir šiuo metu kryptingai ruošiuosi maratonui, siekdama įveikti distanciją greičiau nei per tris valandas. Sporto mokykloje žaidžiau žolės riedulį, mokykloje keletą metų žaidžiau krepšinį, todėl esu išbandžiusi įvairias sporto šakas ir suprantu skirtingų treniruočių specifiką. Jokia sporto šaka ar aktyvi veikla man nėra baisi.
Noriu savo žiniomis ir patirtimi padėti kitiems atrasti judėjimo džiaugsmą, sustiprėti ir jaustis geriau kasdien.
Apie pamoką
- Visi lygiai
- Lietuvių kalba
Visos kalbos, kuriomis kalbama pamokose :
Lietuvių kalba
Mano siūlomos treniruotės orientuotos į bendrą fizinį pasirengimą, jėgos ugdymą, mobilumo gerinimą ir taisyklingą judesių atlikimą. Dirbu su vaikais ir esu pasirengusi dirbti su suaugusiais, atsižvelgdama į kiekvieno fizinį pasirengimą bei individualius tikslus.
Šiuo metu atlieku praktiką lengvosios atletikos manieže Vilniuje, kur vedu treniruotes vaikams, taip pat ieškau galimybių dirbti vedant kūno kultūros pamokas ar fizinio aktyvumo užsiėmimus mokyklose ar sporto centruose.
Galiu sudaryti bendro fizinio pasirengimo planus sporto salėse, mobilumo ir tempimo programas, taip pat individualias treniruotes vaikams. Mano tikslas padėti žmonėms atrasti judėjimo džiaugsmą ir ugdyti sveikus įpročius.
Rekomendacijos
Rekomendacijos gautos iš Asmeninių sporto treniruočių mokytojo giminių ir pažįstamų.
Į Tomą kreipiausi norėdama pradėti bėgioti ir iš tikrųjų pamilti šį sportą. Iš pradžių jaučiausi labai nedrąsiai – vos pradėjus domėtis bėgimu, sunkiai įveikdavau net 2 km. Tačiau Toma nuo pat pradžių leido jaustis patogiai, kantriai viską aiškino, mokė ir palaikė kiekviename žingsnyje. Jos dėka pamažu įgijau pasitikėjimo savimi ir galiausiai pasiekiau tai, kas atrodė neįmanoma – nubėgau 10 km. Esu labai dėkinga už palaikymą, profesionalumą ir motyvaciją.
Nuoširdžiai rekomenduoju Tomą! Kartu įveikėme pirmąjį pusmaratonį ir maratoną – ji įkvėpė ir suteikė tikėjimo savimi. Buvo momentų, kai atrodė, jog distancija neįveikiama, tačiau ji visada bėgo šalia ir stūmė pirmyn. Tai nebuvo tik treniruotės, tai buvo pamokos apie kantrybę, discipliną ir vidinę jėgą. Toma padeda iš savęs ištraukti daugiau, o treniruotės kartu sukuria ypatingą ryšį. Labai rekomenduoju. We do because we can!
Peržiūrėti daugiau rekomendacijų
Kainos
Kaina
- 15€
Pamokų paketų kainos
- 5 val.: 75€
- 10 val.: 150€
nuotoliu
- 15 €/val
Panašūs Asmeninių sporto treniruočių mokytojai
Rolandas
Vilnius & nuotoliu
- 35 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Daniyal
Vilnius & nuotoliu
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Anna
Vilnius & nuotoliu
- 15 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Indre
Vilnius & nuotoliu
- 50 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Jude
Vilnius
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Ema
Vilnius & nuotoliu
- 30 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Irmantas
Vilnius & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Aurelija
Vilnius & nuotoliu
- 15 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Greta
Vilnius & nuotoliu
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Fitness trainer
Vilnius & nuotoliu
- 10 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Kornelija
Vilnius & nuotoliu
- 35 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Meida
Vilnius
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Rytis
Vilnius & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Ernestas
Vilnius
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Viktorija
Vilnius & nuotoliu
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Amelija
Vilnius & nuotoliu
- 22 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Kira
Vilnius & nuotoliu
- 10 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Kaddour
Lentvaris & nuotoliu
- 10 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Arvydas
Marijampolė
- 25 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
Oskaras
Kaunas & nuotoliu
- 20 €/val
- Pirma pamoka nemokamai
-
Žiūrėti Asmeninių sporto treniruočių mokytojus
